VAI TRÒ CỦA VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT

Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho cơ thể, chúng có nhiệm vụ tham gia vào rất nhiều hoạt động trong cơ thể của bạn như cấu tạo tế bào, chuyển hóa cung cấp năng lượng cũng như mọi hoạt động sống trong cơ thể. Tuy nhiên những chất này không thể tự sản sinh ra trong cơ thể mà bạn phải bổ sung chúng từ bên ngoài thông qua việc ăn các loại thực phẩm như hoa quả, rau và từ những thức ăn hằng ngày con người đưa vào trong cơ thể của mình.

Vitamin là gì?

Vitamin là các chất hữu cơ chúng tan được trong chất béo hoặc tan trong nước. Vitamin được chia làm 2 nhóm chính là vitamin tan trong chất béo và vitamin tan trong nước. Các vitamin tan trong chất béo thường thấy như: Vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Còn các loại vitamin tan trong nước như vitamin C và vitamin B phức hợp, vitamin B6, vitamin B12 để cơ thể có thể hấp thụ được thì cần phải hoà tan trong nước. Vitamin có rất nhiều loại khác nhau mỗi loại lại có chức năng khác nhau như:

Vitamin B: giúp da tóc bóng mượt, góp phần vào sự phát triển thần kinh và cả kích thích ăn uống.
Vitamin A: chống lại quá trình lão hóa và làm sáng mắt.
Vitamin C: ứng dụng nhiều trong da liễu, tăng sức đề kháng cho cơ thể và ứng dụng điều trị các bệnh lý xuất huyết.
Vitamin D: kích thích sự phát triển của hệ xương cùng với canxi. Thiếu vitamin D bạn sẽ có thể mắc phải các bệnh lý về xương khớp như còi xương, xương sống cong, chậm mọc răng…
Vitamin E: liên quan tế bào máu và da.
Vitamin K: thiếu vitamin K sẽ dẫn đến tình trạng máu bị khó đông.

>> Xem thêm:

vai trò của vitamin và khoáng chất — Vitamin là các chất hữu cơ chúng tan được trong chất béo hoặc tan trong nước

Chất khoáng là gì?

Chất khoáng là các chất vô cơ có trong đất và nước, chúng được thực vật hấp thụ hoặc động vật tiêu thụ sau đó các chất khoáng này sẽ tồn tại trong động thực vật. Bên cạnh các chất khoáng thường thấy hằng ngày như canxi, natri và kali thì vẫn có các loại chất khoáng khác vi chất như đồng, i-ốt và kẽm với hàm lượng không cao nhưng rất cần thiết với cơ thể sống của con người. Một số khoáng chất cần thiết như:

Magie: vô cùng cần thiết cho hệ tiêu hoá. Đồng thời Magie còn tham gia hoạt động kiểm soát lượng đường trong máu, duy trì chắc khỏe của xương và điều hoà huyết áp.
Selen: là cấu thành từ men glutathione peroxidase có tác động đến hệ miễn dịch và sự phát triển của bạch cầu.
Sắt: tạo các tế bào máu thiếu sắt dẫn đến rụng tóc và dễ gây nhức đầu hoa mắt, thiếu máu.
Kẽm: hỗ trợ miễn dịch ngoài ra còn giúp bảo vệ vị giác, khứu giác, liên quan đến sự tổng hợp của DNA.
Clorua: là một khoáng chất vô cùng đặc biệt trong cơ thể cùng với Natri giúp cơ thể cân bằng hệ chất lỏng, clorua còn biết đến là thành phần của dịch dạ dày.
Kali: rất cần thiết cho hệ thần kinh trung ương khi nồng độ kali rối loạn rất dễ dẫn đến rối loạn nhịp tim.
Natri: điều chỉnh huyết áp ngoài ra khi kết hợp với Clorua sẽ giúp cân bằng dịch ngoại bào trong cơ thể.

Vai trò của vitamin và khoáng chất

Để cơ thể phát triển và duy trì sự sống mỗi ngày cơ thể con người cần sản xuất các tế bào trong từng bộ phận. Máu sẽ mang dinh dưỡng và oxy tới các cơ quan trên cơ thể và nuôi dưỡng duy trì sự sống. Nhưng đế làm được các điều ấy con người phải cần nạp các nguyên liệu thô vào cơ thể trong đó có ít nhất 30 loại vitamin, khoáng chất và các thành phần khác có trong thực phẩm mà cơ thể không thể tự sản xuất ra được.

Vitamin và khoáng chất được coi là những chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho cơ thể của con người, chúng củng cố xương khớp, chữa lành các vết thương và giúp hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, vitamin và khoáng chất cũng giúp cơ thể dễ dàng tổng hợp chuyển hoá năng lượng hơn và cả giúp chữa lành các tổn thương tế bào.

Để đảm bảo một cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống thì việc ăn uống một cách khoa học và đầy đủ chất là vô cùng cần thiết. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, ngũ cốc, protein tốt và chất béo lành mạnh sẽ cùng cấp đầy đủ được cho nhu cầu dinh dưỡng cũng như nạp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng quản lý được chế độ ăn của bản thân mình mà có thể nạp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Hiểu được nỗi lo đó công ty Cổ phần dược phẩm công nghệ cao Hataphar Healthcare Việt Nam đã cho ra đời một sản phẩm đạm thuỷ phân BOSUGOLD sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe chỉ sau 3-5 ngày sử dụng. Hỗ trợ giúp bạn có thể dễ dạng bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, BOSUGOLD có chứa đến 16 loại acid amin thiết yếu giúp nâng cao sức khỏe cũng như tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Kẽm gluconate, cao linh chi, Calci glucoheptonate và Lysin HCl. Ngoài ra Bosugold còn giúp bạn ăn ngon miệng hơn, hạn chế các quá trình lão hoá. BOSUGOLD là một sản phẩm sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe chỉ sau 3-5 ngày sử dụng.

———————————————————–

BosuGold tự hào là sản phẩm đầu tiên chứa nguồn đạm thủy phân tự nhiên, cung cấp trực tiếp nguồn Đạm cần thiết cho cơ thể mà không cần trải qua quá trình tiêu hóa mà được hấp thu trực tiếp qua ruột non. Bên cạnh đó, sản phẩm còn cung cấp tới 16 loại acid amin (trong đó có nhiều loại mà cơ thể không tự tổng hợp được như Valin, Leucin, Isoleucin, Threonin, Methionin, Lysin, Phenylalanin, tryptophan, Arginin và Histadin), giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng chỉ sau 3-5 ngày sử dụng.