Nhiều người cho rằng bệnh biếng ăn thường hay xuất hiện ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ngày nay bệnh biếng ăn cũng đã và đang bắt đầu xuất hiện ở người lớn bởi rất nhiều nguyên nhân tác động khác nhau. Đây có thể nói là một vấn đề cần thận trọng và không nên chủ quan, bởi nếu để lâu sẽ gây ra rất nhiều bệnh lý có hại cho sức khỏe.
Biếng ăn ở người lớn nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra tình trạng sụt cân không kiểm soát và nặng hơn là suy dinh dưỡng nghiêm trọng. Hãy cùng với đạm thuỷ phân tự nhiên BOSUGOLD tìm hiểu các vấn đề xoay quanh bệnh biến ăn của người lớn thông qua bài viết dưới đây nhé.
>> Xem thêm:
1. Nguyên nhân gây ra bệnh biếng ăn ở người lớn
Có nhiều rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến việc suy giảm khẩu vị, gây ra tình trạng chán ăn ở người lớn. Nếu phát hiện và giải quyết sớm các nguyên nhân này sẽ giúp khắc phục được chứng biếng ăn. Dưới đây là một số nguyên nhân thường thấy gây ra bệnh lý biếng ăn ở người lớn:
- Các bệnh về tiêu hóa: Đây được biết là thủ phạm chủ yếu gây ra mất vị giác, đem đến cho người ăn cảm giác không ngon và chán ăn. Khi mắc các bệnh về tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, cơ thể sẽ rất khó hấp thu được các chất dinh dưỡng từ thức ăn thậm chị nặng hơn là không thể hấp thụ được. Bên cạnh đó, cảm giác đầy hơi, chướng bụng do ăn không tiêu cũng sẽ gây ra khó chịu và khiến cho người bệnh không muốn ăn thêm nữa.
- Ăn kiêng quá mức, không hợp lý: Đây là trường hợp dễ thấy ở các phụ nữ ăn kiêng quá mức hoặc ăn kiêng không hợp lý dần dần nó gây ra tình trạng làm cho cơ thể không muốn ăn biếng ăn do không có cảm giác ngon miệng và đói với cứ như vậy bạn sẽ mắc phải bệnh lý biếng ăn.
- Rối loạn giấc ngủ: Thường thấy ở người cao tuổi khi bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc, cơ thể rất dễ bị suy nhược và gây ra bệnh biếng ăn ở người lớn.
- Lo lắng, căng thẳng, áp lực: Áp lực công việc và cuộc sống với nhiều lo lắng, suy nghĩ nặng nề khiến tâm lý bị căng thẳng và stress, không được thoải mái dẫn đến mất ngủ, tinh thần không ổn định, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải bạn sẽ có cảm giác không muốn ăn thứ gì. Những tác nhân tâm lý khiến cho việc ăn uống không ngon và gây ra tình trạng biếng ăn khá nhiều ở giới trẻ.
- Các bệnh mãn tính: trường hợp này thường thấy ở các bệnh nhân mắc bệnh như lao phổi, lao màng phổi, lao ổ bụng… thường có triệu chứng sốt kèm theo triệu chứng chán ăn. Ngoài ra, các bệnh về nội tiết như tiểu đường, suy tuyến giáp hoặc suy tuyến thượng thận cũng gây ra tình trạng biếng ăn ở người lớn.
- Thiếu các vitamin và khoáng chất: Thiếu sắt hoặc vitamin B12 cũng có thể gây ra một số triệu chứng cho cơ thể của bạn trong đó có chán ăn, táo bón, và gây ra mệt mỏi cho cơ thể.
2. Bệnh biếng ăn ở người lớn gây hậu quả thế nào?
Tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc sống của bạn, đặc biệt là chán ăn ở người già, người trung niên càng nguy hiểm hơn. Càng lớn tuổi, sức khỏe con người càng suy giảm không được như trước.
Do đó nếu tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ làm mất tất cả nguồn năng lượng còn lại cần thiết trong cơ thể khiến cơ thể cực kỳ dễ bị ảnh hưởng từ các tác nhân bên ngoài do không còn sức đề kháng, sự tấn công của bệnh tật và quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn. Các chức năng của các bộ phận trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng đặc biệt là các cơ bắp, hệ tim mạch, hô hấp, nội tiết… bị suy giảm theo.
Bệnh biếng ăn ở người lớn còn gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, thậm chí nặng hơn có thể dẫn đến tử vong. Nếu bị chán ăn lâu ngày sẽ dẫn đến biếng ăn mãn tính, tức là người bệnh sẽ không cảm giác muốn ăn nữa luôn sống trong tình trạng thiếu cân, gầy yếu, suy nhược. Đối với phụ nữ bị biếng ăn mãn tính phải đối mặt với nguy cơ rụng tóc, xương yếu thậm chí không thể có con.
3. Cách khắc phục bệnh biếng ăn ở người lớn
Còn phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân gây ra bệnh biếng ăn, từ đó ta có thể tìm ra được cách giải quyết khắc phục khác nhau. Bạn nên tạo cho mình những thói quen tích cực để khắc phục chứng biếng ăn, giúp ăn ngon miệng hơn như sau:
- Bạn cần có một chế độ ăn lành mạnh, ăn đủ chất và đúng liều lượng không quá nhiều không quá ít, ăn đúng giờ, không bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng cực kỳ quan trọng;
- Khi ăn uống bạn nên nhai kỹ, không nên làm việc khác khi ăn như xem tivi, chơi game;
- Các bạn có thể chia nhỏ các bữa ăn của mình ra khoảng 5 – 6 bữa/ngày để tránh cảm giác đầy bụng, khó tiêu cũng như tạo cảm giác thèm ăn hơn.
- Xây dựng thực đơn phong phú với các món được trang trí đẹp mắt cũng là cách vô cùng hiệu quả để kích thích vị giác, giúp ăn ngon miệng hơn hãy lựa chọn những món mà bản thân yêu thích;
- Ngoài ra bạn nên ăn cùng gia đình hoặc bạn bè để tạo không khí thoải mái, vui vẻ, kích thích ăn uống hơn là ăn một mình;
- Bạn nên bổ sung các loại thuốc bổ, vitamin cần thiết để cải thiện vị giác như kẽm, vitamin A, vitamin B, vitamin E;
- Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao sẽ giúp tiêu hao năng lượng nhiều hơn, buộc cơ thể bạn phải bổ sung năng lượng cho cơ thể, đồng thời cũng giúp ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng để cần thiết như đạm thuỷ phân BOSUGOLD để bổ sung cho cơ thể. Đây là sản phẩm được rất nhiều khách hàng tin dùng và sử dụng. Sản phẩm cung cấp Lysine giúp mang lại cảm giác ăn ngon miệng và hỗ trợ người dùng ngủ sâu giấc. Sản phẩm được các bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng cho người bị biếng ăn.
BOSUGOLD rất vui được chia sẻ với các bạn những kiến thức về bệnh biếng ăn ở người lớn. BOSUGOLD hy vọng bài viết sẽ mang đến thêm những thông tin thật bổ ích để các bạn có thể chăm sóc cho sức khỏe bản thân và những người thân trong gia đình một cách tốt nhất.
———————————————————–
BOSUGOLD tự hào là sản phẩm đầu tiên chứa nguồn đạm thủy phân tự nhiên, cung cấp trực tiếp nguồn Đạm cần thiết cho cơ thể mà không cần trải qua quá trình tiêu hóa do được hấp thu trực tiếp qua ruột non. Bên cạnh đó, sản phẩm còn cung cấp tới 16 loại acid amin (trong đó có nhiều loại mà cơ thể không tự tổng hợp được như Valin, Leucin, Isoleucin, Threonin, Methionin, Lysin, Phenylalanin, tryptophan, Arginin và Histadin), giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng chỉ sau 3-5 ngày sử dụng.
