BOSUGOLD

ĐẠM THỦY PHÂN TỰ NHIÊN TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE

  • Trang chủ
  • Sản phẩm
    • Sản phẩm Bosugold
    • Sản phẩm Bosukid
    • Tin tức sản phẩm
  • Đạm thuỷ phân
  • Chuyên gia tư vấn
  • CẨM NANG SỨC KHỎE
  • Trải nghiệm người dùng
  • Điểm bán
Trang chủ » CẨM NANG SỨC KHỎE » “Người già bị tiểu đường nên ăn gì?” – Giải đáp cùng Chuyên gia

“Người già bị tiểu đường nên ăn gì?” – Giải đáp cùng Chuyên gia

Người già bị tiểu đường dễ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Bởi thế người già bị tiểu đường nên ăn gì là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là giải đáp chi tiết từ chuyên gia về bệnh tiểu đường ở người cao tuổi.

Nội dung chính

  • Nguyên nhân khiến cho người già dễ bị tiểu đường
  • Người già bị tiểu đường nên ăn gì? – Lời khuyên từ chuyên gia
    • Ưu tiên rau xanh trong thực đơn ăn uống
    • Người già bị tiểu đường nên ăn gì? Bổ sung trái cây có hàm lượng đường ít
    • Sử dụng tinh bột hợp lý, ưu tiên các loại hạt nguyên cám
    • Người già bị tiểu đường nên ăn gì? Có nên dùng đồ uống từ các loại thảo mộc
  • Người già bị tiểu đường nên kiêng gì?

Nguyên nhân khiến cho người già dễ bị tiểu đường

Người già là đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường hơn so với những người trẻ tuổi. Theo các phân tích từ bác sĩ chuyên khoa, do những thay đổi về chuyển hóa glucose và insulin trong cơ thể. Kèm theo đó là chức năng của các bộ phận bị suy giảm theo tuổi tác. Đó là nguyên nhân khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh tiểu đường.

Khi mắc bệnh tiểu đường, người già dễ đối mặt với nhiều biến chứng cực kỳ nguy hiểm. Có thể kể đến như biến chứng ảnh hưởng đến hệ tim mạch, làm tăng huyết áp, dễ bị đột quỵ, bệnh mạch vành….

 người già
Do nhiều nguyên nhân khiến người già dễ bị bệnh tiểu đường

Người già bị tiểu đường nên ăn gì? – Lời khuyên từ chuyên gia

Theo TS.BS Nguyễn Trọng Hưng – Khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, để hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường, người già nên thực hiện chế độ ăn uống điều độ. Hiểu rõ người già bị tiểu đường nên ăn gì sẽ giúp cho người già chủ động khi lên thực đơn ăn uống.

Khi bị tiểu đường, người già cần đảm bảo tuân thủ nguyên tắc dinh dưỡng sau:

+ Bổ sung đầy đủ đạm, lipid, chất xơ trong bữa ăn

+ Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để giúp bổ sung dinh dưỡng. Và không bị tụt đường huyết giữa buổi.

+ Kiêng khem đúng cách, không nên kiêng hoàn toàn tinh bột trong thực đơn ăn uống.

Những loại thực phẩm mà người già bị tiểu đường nên ăn là:

Ưu tiên rau xanh trong thực đơn ăn uống

nguoi-gia-bi-tieu-duong-nen-an-gi
Thực đơn cho người già bị tiểu đường nên ưu tiên rau xanh, hoa quả ít đường

Trong thực đơn của người già bị tiểu đường, nên bổ sung rau xanh trong thực đơn hàng ngày. Các loại rau họ cải, rau muống, su hào, rau ngót… người già đều có thể ăn. Các loại củ quả như: bí đỏ, củ cải, đậu cove, đậu rồng…  Rau xanh mang đến nguồn chất xơ dồi dào và cacbonhydrat giúp tăng cường hệ miễn dịch. Lượng calo trong rau xanh thấp, không ảnh hưởng đến hàm lượng đường trong máu, do đó có thể ăn thoải mái.

Người già bị tiểu đường nên ăn gì? Bổ sung trái cây có hàm lượng đường ít

Đối với người cao tuổi bị tiểu đường, vẫn nên duy trì bổ sung trái cây để đảm bảo đủ dinh dưỡng. Bởi, trái cây mang đến nguồn vitamin và khoáng chất quý giá. Nếu kiêng ăn trái cây thì cơ thể sẽ bị thiếu vi chất. Tuy nhiên, khi ăn trái cây, người già bị tiểu đường nên ăn trái cây ít ngọt, giàu chất xơ. Như: bưởi, táo, các loại hạt…

> Xem thêm:

  • BỆNH TIỂU ĐƯỜNG LÀ GÌ? CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG NHƯ THẾ NÀO?
  • Người già thiếu máu nên ăn gì và kiêng ăn gì để cải thiện tình trạng?

  • Người già mất ngủ nên ăn gì, nguyên nhân khiến người già hay mất ngủ

Sử dụng tinh bột hợp lý, ưu tiên các loại hạt nguyên cám

Hạn chế tinh bột từ gạo trắng, bánh mì, mì gạo, bún… Bởi, nếu ăn tinh bột quá nhiều sẽ khiến cho hàm lượng đường trong máu tăng cao vô cùng nguy hiểm. Thay vì đó, người già bị tiểu đường nên ăn các loại tinh bột nguyên cám. Như: gạo lứt, khoai lang, bánh mì đen nguyên cám, yến mạch…

Người già bị tiểu đường nên ăn gì? Có nên dùng đồ uống từ các loại thảo mộc

Đồ uống của người già bị tiểu đường nên ưu tiên lựa chọn các loại trà dành riêng cho đối tượng này. Khuyến khích họ nên uống nước ép rau củ, trái cây nên chọn loại quả ít đường, giàu chất xơ, bổ sung nước lọc theo nhu cầu của cơ thể.

Người già bị tiểu đường nên kiêng gì?

Đối với người già bị tiểu đường, cần biết cách ăn kiêng đúng chuẩn khoa học. Không nên ăn kiêng quá mức khiến cơ thể mệt mỏi và sức khỏe giảm sút. Dưới đây là danh sách thực phẩm người già bị tiểu đường nên kiêng:

+ Các loại cá quá nhiều chất béo, thịt dê, thịt cừu

+ Tránh ăn bánh mì, cafe, chè, các loại đồ ngọt, muối khoáng, rau quả đóng hộp…

+ Có thể ăn ít các loại bánh ít ngọt, sữa ít đường, các loại hạt, hoa quả khô ở dạng sấy,…

nguoi-gia-bi-tieu-duong-nen-an-gi
Bổ sung đạm dinh dưỡng giúp người già tăng cường sức khỏe

Trên đây là giải đáp thắc mắc người già bị tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì. Hy vọng  với bài viết này, bạn đã có kế hoạch cụ thể cho việc ăn uống của người già bị tiểu đường. Đối với người cao tuổi, khả năng ăn uống và hấp thu dinh dưỡng giảm sút, muốn đảm bảo sức khỏe, bạn nên tham khảo thêm các loại đạm dinh dưỡng.

Bosugold – Đạm thủy phân tự nhiên trên dây chuyền công nghệ hiện đại mang đến nguồn dưỡng chất quý giá cho người cao tuổi. Ngay cả khi chế độ ăn uống không đáp ứng đủ dưỡng chất, chỉ với 2 viên Bosugold mỗi ngày, người cao tuổi vẫn đảm bảo đủ vitamin, vi chất và đạm cho cơ thể. Gọi ngay  cho Bosugold theo hotline: 1900 886 834 hoặc lên hệ fanpage Bosugold- đạm thủy phân tự nhiên, tăng cường sức khỏe để nhận báo giá chi tiết và tư vấn về sản phẩm.

★★★★★★
Chia sẻ

Có thể bạn quan tâm: bosugold , đạm thủy phân tự nhiên , Người già bị tiểu đường nên ăn gì

  • Bình luận Facebook
  • Bình luận mặc định

Ý kiến của bạn Hủy

X

Bạn vui lòng điền thêm thông tin!

 Đặt hàng ngay

Bài viết liên quan

nguoi-gia-cao-huyet-ap-nen-an-gi

“Người già cao huyết áp nên ăn gì” – Cùng giải đáp thắc mắc

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cho người già bị cao huyết áp hạn chế tối đa các biến chứng đối với sức khỏe. Vậy, người già bị cao huyết áp nên ăn gì? Cùng lắng nghe những tư vấn chi tiết của chuyên gia về bệnh cao huyết áp và lời khuyên … Xem ngay >>

sau-phau-thua-nen-an-trai-cay-gi

Sau phẫu thuật nên ăn trái cây gì? 3 lưu ý khi ăn trái cây bạn nên biết

Ăn trái cây sau phẫu thuật giúp tăng cường các vitamin tốt cho sức khỏe. Đồng thời, bổ sung các nhóm trái cây có chứa vitamin C và Beta – caroten giúp hỗ trợ phục hồi các tổn thương cho tế bào nhanh chóng. Vậy, sau phẫu thuật nên ăn trái cây gì? Dưới … Xem ngay >>

tich-diem-doi-qua-bosugold-1

“TÍCH ĐIỂM ĐỔI QUÀ” CÙNG ĐẠM THỦY PHÂN TỰ NHIÊN BOSUGOLD

Thay lời cảm ơn, đạm thủy phân tự nhiên Bosugold gửi đến Quý khách hàng chương trình khuyến mãi: “TÍCH ĐIỂM -  ĐỔI QUÀ" vô cùng hấp dẫn. Tích 5 điểm tặng ngay 1 hộp - Ưu đãi lớn cùng Đạm thủy phân tự nhiên Bosugold Chương trình TÍCH ĐIỂM TẶNG QUÀ … Xem ngay >>

bosugold-live

BOSUGOLD LIVE – BƯỚC TIẾN MỚI TRONG ỨNG DỤNG CÔNG NGHỆ ĐẠM THỦY PHÂN

Với sứ mệnh “Vì sức khỏe người Việt”, Bosugold luôn không ngừng tìm kiếm và hoàn thiện hơn nữa để chăm sóc sức khỏe cho mọi người, mọi nhà. Sản phẩm mới Bosugold Live ứng dụng công nghệ đạm thủy phân từ enzym hứa hẹn mang đến nhiều giá trị hơn nữa … Xem ngay >>

CÁC CHÍNH SÁCH
  • Bảo mật thông tin khách hàng
  • Hình thức thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách bảo hành và đổi trả hàng

Bản quyền thuộc

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM CÔNG NGHỆ CAO HATAPHAR HEALTHCARE VIỆT NAM

ĐĂNG KÝ VỚI BỘ CÔNG THƯƠNG

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

youtube-bosugold    fanpage-bosugold

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM CÔNG NGHỆ CAO HATAPHAR HEALTHCARE VIỆT NAM

Địa chỉ: 80 Quang Trung – Hà Đông – Hà Nội

Hotline: 1900.88.68.34

Email: bosugold.cs@gmail.com

Website: https://bosugold.com.vn/


LIKE FANPAGE CỦA BOSUGOLD