Cùng các chuyên gia của Bosugold tìm hiểu cách dùng đạm thủy phân cho trẻ 13 tháng tuổi như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất, giúp trẻ phát triển toàn diện qua bài viết sau đây nhé!
Khi nào dùng đạm thuỷ phân cho trẻ 13 tháng tuổi?
Khi được 13 tháng tuổi, trẻ sẽ bắt đầu tập đi, tập nói, khám phá thế giới xung quanh… Lúc này, cha mẹ cần chú ý chăm sóc dinh dưỡng hợp lý để bé phát triển tốt, ít ốm đau, bệnh tật. Chế độ dinh dưỡng với đạm thủy phân là nguồn cung năng lượng giúp trẻ phát triển nhanh chóng.
Thế nào là đạm thủy phân?
Đạm thủy phân cung cấp nguồn dưỡng chất tương tự như nguồn sữa mẹ tự nhiên. Đây là nguồn đạm được sản xuất từ protein tinh khiết hoặc sản xuất từ một số nguồn thực phẩm như sữa, các chế phẩm từ sữa và trứng… theo cách đun nóng với axit. Sau đó đem đi tinh chế.
Tuy nhiên, theo sự phát triển của công nghệ, các chuyên gia ngày nay đã ứng dụng phương pháp enzyme để phân tách các phân tử protein thành những đoạn ngắn gọi là các sợi peptit và các axit amin tự do.
Lợi ích của việc sử dụng đạm thủy phân với cơ thể trẻ 13 tháng tuổi vô cùng to lớn. Bởi, ở thời kỳ này, cơ thể trẻ bắt đầu tiêu thụ nhiều năng lượng hơn để đáp ứng cho các hoạt động thường ngày của trẻ như đi, đứng…
Đồng thời, nguồn dinh dưỡng chính ở trẻ 13 tháng tuổi không còn là sữa mẹ mà đến từ các bữa ăn trong ngày. Chế độ dinh dưỡng nạp vào cơ thể trẻ cần đảm bảo có đầy đủ các nhóm chất gồm đạm, chất xơ, tinh bột, chất béo và các nhóm vitamin.
Vậy nên, hấp thụ đạm thủy phân cho trẻ 13 tháng tuổi giúp bổ sung những dưỡng chất thiết yếu, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho các cơ quan cơ thể như hệ tuần hoàn, hệ miễn dịch… hoạt động mạnh khỏe.
>> Xem thêm:
- ĐẠM THỦY PHÂN LÀ ĐẠM GÌ? ÍCH LỢI CỦA ĐẠM THỦY PHÂN
-
Bổ sung đạm thủy phân cho trẻ ăn dặm như thế nào? – Lời khuyên từ chuyên gia
Nên dùng đạm thủy phân cho trẻ 13 tháng tuổi như nào?
Như đã đề cập, trẻ 13 tháng tuổi đã bước vào thời kỳ ăn dặm nên cần cung cấp đầy đủ những dưỡng chất để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh. Ngoài những chất như tinh bột, vitamin… thì đạm chính là nguồn dưỡng chất chính để tạo cơ bắp, giúp hoàn thiện và tăng cường sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch ở trẻ.
Theo nghiên cứu, trung bình nhu cầu sử dụng đạm cho trẻ nhỏ từ 13 tháng tuổi cần 28 – 30g mỗi ngày. Qua tham vấn từ chuyên gia, không chỉ đạm mà cơ thể trẻ còn cần trung hòa thêm những nhóm dưỡng chất khác với nhu cầu:
- Bổ sung canxi với đậu phụ, bông cải xanh, sữa…
- Bổ sung sắt từ rau xanh và thịt bò.
- Bổ sung chất xơ từ chuối, rau xanh và các loại đậu nghiền nhuyễn.
- Bổ sung protein từ thịt, trứng, cá và sữa.
- Bổ sung tinh bột từ bún, phở, cháo và cơm.
- Bổ sung chất béo từ bơ, dầu ăn…
Trong trường hợp trẻ không bổ sung đầy đủ protein, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện mệt mỏi, chán ăn, dễ ốm, kém tập trung và chậm tăng cân. Nguyên nhân là vì protein khi nạp vào cơ thể qua đường tiêu hóa với các thực phẩm hàng ngày sẽ bị thủy phân thành các acid amin.
Những acid amin này sau đó sẽ hấp thu vào trong máu tạo thành dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể. Do đó mà khi cơ thể trẻ thiếu protein cần ưu tiên bổ sung dạng đạm thủy phân để đẩy nhanh tốc độ hấp thụ và bổ sung năng lượng.
Ngoài ra, trong đạm thủy phân chứa hầu hết những acid amin không gây độc và dị ứng cho cơ thể nên dưỡng chất này còn vô cùng thích hợp để sử dụng cho trẻ nhỏ có cơ địa dị ứng với sữa công thức.
Cách dùng đạm thuỷ phân cho trẻ 13 tháng tuổi
Theo bác sĩ Lê Thị Hải – Giám đốc trung tâm tư vấn dinh dưỡng thuộc Viện dinh dưỡng quốc gia chia sẻ, nếu trẻ hấp thụ dư thừa đạm trong chế độ ăn có thể dẫn đến nguy cơ mắc phải các bệnh mãn tính như đái tháo đường hay béo phì khi lớn lên. Do đó mà cần cần bổ sung với nhu cầu đạm từ 10 – 15% tổng năng lượng. (Nguồn: Zing News)
Đồng thời, trong giai đoạn trẻ 13 tháng tuổi cũng đã tập ăn dặm một thời gian nên bổ sung quá nhiều sữa cho cơ thể vào lúc này là không cần thiết. Điều quan trọng mà gia đình cần lưu ý là nên cung cấp cho trẻ chế độ ăn hợp lý với tỷ lệ thích hợp và kích thích trẻ ăn ngon miệng.
Chuyên gia khuyến nghị mức năng lượng cần cung cấp cho trẻ 13 tháng tuổi đảm bảo từ 850 – 1400 kcal/ ngày (đối với bé trai) và 800 – 1400 kcal/ ngày (đối với bé gái) và liều lượng cụ thể cần dựa theo tiêu chí cụ thể về chiều cao cũng như cân nặng ở mỗi trẻ.
Ngoài ra, bác sĩ Hải cũng chia sẻ thêm về việc bổ sung chất đạm thủy phân cho trẻ 13 tuổi, trong đó được biết hàm lượng đạm ở 100gr thực phẩm với từng loại thì:
- Ở nhóm thịt lợn, thịt gà, thịt bò có chứa 20 – 21g đạm.
- Ở nhóm cá, tôm (phần thịt) chứa 16 – 12g.
- Ở nhóm trứng gà/ vịt chứa 13 – 14g.
Vậy nên, tính trung bình lượng đạm mà trẻ 13 tháng cần hấp thụ một ngày từ 140 – 150g thịt.
Tuy nhiên, ở nhóm sữa, rau củ, các loại đậu và một số loại thực phẩm khác cũng chứa hàm lượng protein khá cao nên tính thực tế, một ngày trung bình trẻ 13 tháng tuổi chỉ nên ăn từ 100 -120g.
Bosukids DHT – Bổ sung dinh dưỡng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh
Ngoài việc tăng cường chất đạm bằng các thực phẩm tự nhiên trong chế độ ăn uống hàng ngày, các chuyên gia cũng khuyến nghị gia đình nên kết hợp thêm các sản phẩm chức năng cung cấp nguồn đạm tổng hợp để trẻ phát triển toàn diện.
Với các dòng sản phẩm bổ sung trên thị trường hiện nay, sản phẩm Bosukids DHT của công ty Dược Hà Tây là sản phẩm được PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm cùng nhiều chuyên gia dinh dưỡng khác khuyên dùng.
Sản phẩm Bosukids DHT chứa nguồn đạm thủy phân tự nhiên với hơn 16 loại acid amin gồm các acid amin không tự tổng hợp qua chế độ dinh dưỡng đem lại nhiều công dụng cho trẻ.
Dựa trên các kết quả thu được từ những người dùng Bosukids, chỉ sau một thời gian ngắn trẻ suy nhược, biếng ăn đã có những cải thiện hiệu quả. Nguồn đạm thủy phân từ sản phẩm giúp tăng cân nặng, tăng đề kháng và đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương. Hấp thụ mỗi ngày giúp trẻ ăn ngon miệng và cải thiện tốt hiệu suất học tập và tiếp thu của trẻ.
Tuy nhiên, khi sử dụng cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh xảy ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi trở xuống.
Trên đây là những chia sẻ về “Khi nào dùng đạm thủy phân cho trẻ 13 tháng tuổi?”. Hy vọng sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về vai trò của nguồn đạm đối với sự phát triển của trẻ nhỏ.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm Bosukids DHT, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua:
- Hotline: 1900.88.68.34
- Địa chỉ: 80 Quang Trung – Hà Đông – Hà Nội
- Fanpage: https://www.facebook.com/damthuyphanbosugold
- Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCDzfNLKxpDBchNKQkdwkv8Q
