Chán ăn mệt mỏi buồn nôn là biểu hiện của bệnh gì?

Chán ăn mệt mỏi buồn nôn là những triệu chứng có ở bất cứ ai và ở mọi lứa tuổi. Không nên coi thường những triệu chứng này vì rất có thể chúng là cảnh báo về những bệnh lý nguy hiểm liên quan đến hệ tiêu hóa, dạ dày, rối loạn tuyến giáp, suy thượng thận…

Chán ăn mệt mỏi buồn nôn là biểu hiện của bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Chán ăn mệt mỏi buồn nôn là tình trạng nhiều người gặp phải. Liệu đây là biểu hiện của bệnh gì? Có nguy hiểm không? Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng chán ăn mệt mỏi buồn nôn

• Rối loạn tiêu hóa

Chế độ ăn uống không lành mạnh và sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài có thể làm mất đi sự cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn. Điều này dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng như: đau bụng, chướng bụng, buồn nôn, đắng miệng….

Các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa khiến người bệnh mất cảm giác ngon miệng dẫn đến tình trạng chán ăn. Tuy nhiên, đây là tình trạng có thể dễ dàng cải thiện bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.

• Viêm loét dạ dày – tá tràng

Viêm loét dạ dày tá tràng là một căn bệnh nguy hiểm, nhất là khi chuyển sang giai đoạn mãn tính. Ngoài các cơn đau bụng vùng thượng vị, các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu…của bệnh sẽ khiến người bệnh uể oải, chán ăn. Nếu nhận thấy những biểu hiện trên, người bệnh nên đến bệnh viện ngay lập tức để được chẩn đoán kịp thời. 

• Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là một hội chứng gây ra những cơn đau khó chịu kéo dài trong nhiều ngày. Nó cũng gây ra các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi và không muốn ăn uống. Để điều trị, người bệnh nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và được bác sĩ kết luận chính xác.

>> Xem thêm:

• Chán ăn là bệnh gì? Tìm hiểu nguyên nhân, biến chứng và phương pháp cải thiện biếng ăn cùng chuyên gia

• Chán ăn buồn nôn là dấu hiệu của bệnh gì, cách xử lý như thế nào?

• Viêm gan do rượu: Viêm gan do uống quá nhiều rượu là một căn bệnh nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong nếu để bệnh tiến triển nặng. Ngoài triệu chứng vàng da, vàng mắt, người bệnh còn bị suy dinh dưỡng. Điều này là do uống nhiều rượu bia gây ức chế sự thèm ăn. Thay vào đó, cơ thể sẽ hấp thụ một lượng lớn calo từ rượu. Ngoài ra, gan bị tổn thương gây ra nhiều khó khăn trong quá trình hấp thu và chuyển hóa năng lượng, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn.

• Tắc nghẽn đường ruột: Ngoài các triệu chứng đau và co thắt dạ dày, người bị tắc nghẽn đường ruột còn có các biểu hiện như mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn. Tùy theo mức độ mà người bệnh được các bác sĩ chuyên khoa áp dụng phương pháp điều trị bằng thuốc hoặc áp dụng các phương pháp ngoại khoa.

• Thiếu máu: Khi cơ thể bạn bị thiếu máu, các cơ quan trong cơ thể không được cung cấp oxy và năng lượng cần thiết. Tình trạng này gây ra một loạt vấn đề chóng mặt, chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn…

• Bệnh tuyến giáp: Tuyến giáp có chức năng điều tiết việc chuyển hóa năng lượng và khả năng miễn dịch. Những căn bệnh suy giáp, cường giáp, rất có thể là nguyên nhân khiến bạn luôn thấy thiếu sức sống, chán ăn,…
• Suy tuyến thượng thận: Chức năng của tuyến thượng thận khi bị suy yếu sẽ làm tăng sinh lượng cortisol trong cơ thể. Chất này có thể khiến người bệnh bị chán ăn, đau đầu, buồn nôn, đi ngoài…
• Thay đổi nội tiết tố: Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng mệt mỏi, chán ăn chủ yếu ở phụ nữ. Tùy từng giai đoạn nội tiết tố trong cơ thể thay đổi sẽ gây ra hiện tượng này. Đó có thể là mệt mỏi chán ăn chậm kinh, tiền kinh nguyệt, thời kỳ kinh nguyệt hoặc tiền mãn kinh…

• Căng thẳng tinh thần: Nhịp sống hiện đại thường khiến con người phải đối mặt với những áp lực, căng thẳng dẫn đến nhiều lo lắng, buồn bã. Khi hiện tượng tâm lý tiêu cực này tiếp diễn, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, thậm chí là buồn nôn. Trong một số trường hợp, áp lực và căng thẳng kéo dài là gốc rễ của các rối loạn tiêu hóa như viêm loét dạ dày, táo bón, khó tiêu.

Về vấn đề này, trao đổi với báo Tuổi trẻ, BS.CKII Đào Thị Yến Thủy – Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM cho biết: “Căng thẳng về tâm lý, trầm cảm về tinh thân gây ức chế cảm giác đói, đôi khi còn gây cảm giác buồn nôn, thức ăn tiêu hóa kém. Bệnh lý tâm thần gây ra chán ăn trầm trọng và kéo dài có thể gây tử vong nhanh chóng…”

Cách khắc phục trình trạng chán ăn mệt mỏi buồn nôn

Sau khi đã xác định được nguyên nhân gây nên tình trạng chán ăn mệt mỏi buồn nôn của mình, bạn nên trang bị thêm những kiến thức để khắc phục tình trạng này như là:

Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng thực đơn cho bữa ăn đa dạng về cách chế biến và nguyên liệu. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn. Nếu cơ thể thường xuyên mệt mỏi thì có thể bổ sung nhóm thực phẩm chống mệt mỏi bao gồm protein từ thịt, rau củ quả tươi, các loại hạt, đồ uống không caffeine. 

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể nếu tình trạng chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn kéo dài nhiều ngày. Bạn cũng cần lưu ý không sử dụng rượu bia, các chất kích thích để đảm bảo sức khoẻ.

Chế độ nghỉ ngơi

Điều chỉnh và thiết lập chế độ nghỉ ngơi đủ, bạn sẽ nhanh chóng đẩy lùi tình trạng chán ăn mệt mỏi buồn nôn:

• Lựa chọn công việc cần ưu tiên để xử lý trước, lùi lại những công việc ít quan trọng hơn. Điều này sẽ giúp bạn bớt căng thẳng, có nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn.
• Cố gắng ngủ đủ giấc và đảm bảo chế độ sinh hoạt khoa học, điều độ, không thức quá khuya.
• Áp dụng các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ nhẹ hoặc các biện pháp mát-xa để cơ thể được thư giãn.
• Giảm stress bằng cách nghe nhạc, xem phim, đi du lịch, nói chuyện với bạn bè… 

Sử dụng sản phẩm bổ trợ 

Người có triệu chứng chán ăn mệt mỏi buồn nôn muốn cải thiện sức khỏe nhanh nên sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung chất đạm dễ hấp thu như đạm thủy phân tự nhiên Bosugold. Đạm thủy phân Bosugold có chứa tới 16 acid amin quan trọng cần thiết cho cơ thể, ngoài ra sản phẩm còn bổ sung thêm Cao Linh Chi, Lysine HCL, Vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện thể lực của cơ thể.

Đặc biệt, được bào chế dưới dạng nang mềm cùng công nghệ thủy phân giúp cắt nhỏ chất đạm thành các acid amin có cấu trúc nhỏ tương đồng với cấu trúc acid amin trong cơ thể người, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu. Bosugold hỗ trợ hồi phục sức khỏe nhanh sau 3-5 ngày sử dụng, rất phù hợp với những những người gặp tình trạng chán ăn mệt mỏi  buồn nôn.

Thăm khám bác sĩ sớm

Nếu tình trạng chán ăn mệt mỏi buồn nôn của bạn xảy ra liên tục  và kéo dài thì hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn, thăm khám kịp thời. Dựa vào tình trạng sức khỏe và thói quen sinh hoạt, ăn uống hằng ngày của bạn, bác sĩ có thể đưa ra những chẩn đoán chính xác nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sắp xếp khám sức khỏe định kỳ. Việc này sẽ giúp bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý có thể gây nên tình trạng chán ăn mệt mỏi buồn nôn.

Qua bài viết trên, Bosugold hi vọng bạn đã hiểu hơn về những bệnh lý tiềm ẩn rất có thể là nguyên nhân của tình trạng chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn mà bạn gặp phải. Để được tư vấn về sản phẩm đạm thủy phân tự nhiên Bosugold, các bạn có thể  liên hệ theo số điện thoại 1900.88.68.34 hoặc kết nối fanpage: Bosugold – đạm thủy phân tự nhiên, tăng cường sức khỏe.