Việc phục hồi sức khỏe sau sốt xuất huyết là điều cần thiết để cơ thể khỏe mạnh và hạn chế những biến chứng có thể xuất hiện sau này. Cùng tìm hiểu thêm qua bài viết sau đây nhé!
Sốt xuất huyết là gì? Vì sao cần phục hồi sức khoẻ sau sốt xuất huyết?
Bệnh sốt xuất huyết khiến “hàng phòng hộ” của cơ thể suy giảm, tạo cơ hội cho các tác nhân gây hại xâm nhập và làm gia tăng các biến chứng nặng cho người bệnh. Do đó, hiểu về căn bệnh này cùng chú trọng quá trình phục hồi sức khỏe sau sốt xuất huyết là rất quan trọng.
Sốt xuất huyết là gì?
Sốt xuất huyết là căn bệnh truyền nhiễm cấp tính gây ra bởi virus Dengue. Nguồn lây bệnh đến từ vết đốt loài muỗi cái Aedes (hay muỗi vằn) mang theo virus và xâm nhập vào máu người. Bệnh sốt xuất huyết diễn ra quanh năm và gia tăng đột biến vào mùa mưa. Cả người lớn và trẻ em đều là những đối tượng có thể mắc phải.
Sốt xuất huyết dạng nhẹ thường có nhiều triệu chứng gồm sốt cao, nổi phát ban đỏ, đau khớp cơ… Nếu như không chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời, các triệu chứng sẽ dần trở nặng hơn. Nghiêm trọng, bệnh có thể gây ra tình trạng chảy máu nặng, giảm huyết áp đột ngột và tử vong.
>> Xem thêm:
- Các phương pháp phục hồi sức khỏe dễ thực hiện tại nhà
- Top 10 bài thuốc phục hồi sức khỏe cho người suy nhược cực hiệu quả
- Top 5 thực phẩm chức năng phục hồi sức khoẻ tốt nhất
Vì sao cần phục hồi sức khỏe sau sốt xuất huyết?
Người bệnh sau khi trải qua sốt xuất huyết với những cơn sốt cao, mất năng lượng và điện giải, cơ thể trở nên rất mệt mỏi. Bên cạnh đó, giai đoạn nguy cơ “giảm tiểu cầu” diễn ra sau quá trình sốt khiến người bệnh buồn nôn, nôn mửa, chán ăn, cơ thể trở nên mệt mỏi hơn gấp bội. Chính vì thế, việc chăm sóc và phục hồi sức khỏe sau sốt xuất huyết cho người bệnh là điều vô cùng cần thiết!
Ở giai đoạn phục hồi sức khỏe sau sốt xuất huyết, hệ miễn dịch vẫn chưa hoàn toàn khỏe mạnh nên người bệnh vẫn cần được chăm sóc cẩn thận và đúng phương pháp. Khi có triệu chứng lạ cần đến cơ sở y tế thăm khám để phát hiện và điều trị kịp thời. Gia đình có thể tham khảo nội dung bên dưới để hiểu biết về những biện pháp chăm sóc và phục hồi sức khỏe sau sốt xuất huyết cho người thân!
3 biện pháp phục hồi sức khoẻ sau sốt xuất huyết hiệu quả nhất hiện nay
Thời gian phục hồi sức khỏe sau sốt xuất huyết ở người bệnh có thể kéo dài đến vài tháng. Tuy nhiên, việc hồi phục có thể đẩy nhanh hơn nếu người bệnh có chế độ dinh dưỡng khoa học cùng chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý.
Chế độ dinh dưỡng
Nguyên tắc dinh dưỡng không thể bỏ qua khi chăm sóc – phục hồi sức khỏe sau sốt xuất huyết là cần bổ sung đủ 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu: chất đạm, chất tinh bột, chất béo, vitamin & khoáng chất. Tuy nhiên, vì người bệnh lúc này không thể hấp thụ và tiêu hóa dễ dàng như bình thường. Vậy nên, món ăn cần chế biến dưới dạng lỏng và mềm như súp, cháo để dễ hấp thụ.
Cần lưu ý rằng: người bệnh sốt xuất huyết thường có dấu hiệu sốt cao kèm theo đó là cơn đau đầu, đau khớp…dai dẳng. Điều này khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và chán ăn. Tình trạng này gia tăng và kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mất nước. Do đó, cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.
Về vấn đề bổ sung nước cho người bệnh: ngoài nước lọc, người bệnh cũng nên uống thêm nhiều loại nước trái cây chứa nhiều vitamin C: nước ép trái cây, sữa,… để tăng sức đề kháng. Đặc biệt, người bệnh cũng nên bổ sung thêm nước dừa tươi. Đây là loại trái cây chứa nhiều khoáng chất giúp tăng cường chất điện giải cho cơ thể.
Bên cạnh đó, để hồi phục nhanh người bệnh cũng cần lượng protein cao. Vậy nên, trong chế độ ăn uống cần gia tăng hấp thụ những loại thực phẩm giàu protein. Bao gồm những thực phẩm như cá, thịt, trứng, sữa… Đồng thời, cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm chứa nhiều vitamin A và kẽm.
Chế độ tập luyện
Đi cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý, người bệnh cũng cần thực hiện những bài tập thể thao. Việc rèn thói quen vận động nhẹ mỗi ngày để đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe cơ thể. Người bệnh sốt xuất huyết có thể áp dụng một số bài tập như đi bộ, khởi động nhẹ nhàng các khớp chi…
Sử dụng các sản phẩm bổ trợ
Ngoài ra, để thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng hơn. Người bệnh cần hấp thụ thêm các loại thực phẩm bổ sung. Một trong số sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng chính là Bosugold – Chứa nguồn đạm thủy phân tự nhiên có giá trị dinh dưỡng cao.
Theo đánh giá của PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia cho biết: đạm thủy phân tự nhiên từ Bosugold chứa nhiều ưu điểm vượt trội đối với sức khỏe như:
- Sản xuất bằng công nghệ Enzyme được chuẩn hóa giúp giữ nguyên nguồn dinh dưỡng và không làm biến đổi hoạt chất.
- Cung cấp đến 18 loại acid amin (trong đó có các acid thiết yếu) đem lại hiệu quả chăm sóc và bảo vệ sức khỏe người bệnh cao.
- An toàn và dễ sử dụng (kể cả người bị dị ứng đạm sữa).
- Chống lão hóa, chống oxy hóa và tăng cường các chức năng gan.
- Tăng cường miễn dịch tự nhiên cho cơ thể.
Những lưu ý trong quá trình chăm sóc người bệnh sau sốt xuất huyết
Theo khuyến nghị từ chuyên gia dinh dưỡng, khi chăm sóc người bệnh sau sốt xuất huyết cần chú ý một số điều sau:
- Đảm bảo cân đối dinh dưỡng cơ thể: Nên hấp thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và không cần kiêng kị loại thực phẩm nào.
- Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, gây đầy bụng và khó tiêu: Nhóm thực phẩm này tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe và không có lợi cho đường tiêu hóa
- Thực phẩm màu đỏ: dễ gây nhầm lẫn với tình trạng bệnh xuất huyết tiêu hóa.
Ngoài lưu ý về dinh dưỡng, người bệnh cũng cần nghỉ ngơi đều đặn để đẩy nhanh việc điều trị. Xét nghiệm máu nhiều lần để theo dõi số lượng tiểu cầu và hematocrit. Đồng thời, người bệnh khi muốn sử dụng một số loại thuốc khác cần tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Đặc biệt, người bệnh cần đến ngay cơ sở khám chữa bệnh để khám và điều trị nếu cơ thể xuất hiện triệu chứng nốt đỏ, chảy máu, đi ngoài ra phân đen, khó thở, buồn ngủ nhiều, làn da tái sạm và thường xuyên nôn mửa.
Nhìn chung, giai đoạn phục hồi sức khỏe sau sốt xuất huyết rất quan trọng. Người bệnh nên chú trọng quá trình điều trị theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để cơ thể nhanh chóng khỏe mạnh và giảm tỷ lệ xuất hiện biến chứng sau bệnh.
