Bosugold xin giới thiệu đến bạn những bài thuốc phục hồi sức khỏe đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Bên cạnh việc bồi bổ cơ thể bằng những bài thuốc đông y, bạn có thể bổ sung các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Nên chọn những sản phẩm uy tín, có thương hiệu để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Bài thuốc phục hồi sức khỏe theo Đông Y
Cuộc sống bận rộn và áp lực khiến cho sức khỏe của bạn suy giảm? Bạn muốn tăng cường đề kháng, bồi bổ sức khỏe sau khi khỏi bệnh? Cùng tham khảo những bài thuốc phục hồi sức khỏe bằng những món ăn bổ dưỡng dưới đây.
>> Xem thêm:
Nhân sâm + Đường phèn + hạt sen
Nhân sâm kết hợp với đường phèn và hạt sen là bài thuốc bồi bổ sức khỏe được nhiều người sử dụng. Hiệu quả tốt khi bạn duy trì ăn 2 lần/ tuần đều đặn. Bạn lấy nhân sâm, đường phèn và hạt sen ninh nhừ lấy nước uống. Hoặc có thể thêm gạo nếp hoặc gạo lứt để nấu thành cháo.
Bài thuốc phục hồi sức khỏe với cháo long nhãn, gạo lứt
Món cháo long nhãn đặc biệt phù hợp cho người mới ốm dậy, mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Nấu cháo rất đơn giản, bạn lấy gạo lứt, hạt sen và long nhãn cho vào ninh nhừ. Khi ăn, thêm đường hoặc muối tùy theo khẩu vị.
Trứng cút + Hạt sen + Long nhãn
Bạn chuẩn bị 4 quả trứng chim cút luộc chín sau đó thêm hạt sen, long nhãn vào ninh nhừ và ăn nóng. Nếu thích, bạn có thể thêm chút đường phèn vào khi ăn. Bài thuốc phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho người mắc chứng suy nhược nhờ tác dụng giúp an thần, ngủ ngon, giảm nhanh các triệu chứng mệt mỏi.
Gà hầm tam thất
Bài thuốc này vốn là “món ăn gia truyền” trong nhiều gia đình mỗi khi có người đau, ốm. Nguyên liệu chuẩn bị rất đơn giản gồm có: 20g tam thất và 1 con gà (có thể chọn gà ác). Bài thuốc gà hầm tam thất giúp bổ khí huyết, cải thiện chứng chán ăn mệt mỏi, kém sắc ở người suy nhược cơ thể.
Gà hầm hà thủ ô
Nguyên liệu gồm có: 1 con gà (chọn gà khoảng 1kg), và 30g hà thủ ô. Sau khi làm sạch gà, bỏ hà thủ ô vào trong vải xô, đặt trong bụng gà. Sau đó thêm gia vị vào món ăn cho vừa vặn, thêm gừng tươi và đem hấp cách thủy. Bài thuốc phục hồi sức khỏe cho người suy nhược giúp phục hồi sức khỏe nhờ các vai trò: cải thiện tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, giúp ngủ ngon giấc.
Đậu nành nấu gan lợn
Nguyên liệu chuẩn bị gồm có: gan lợn tươi 80g, đậu nành 100g. Đối với gan lợn, bạn cần xơ chế bằng cách rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa miệng trước đó.Chế biến bài thuốc bằng cách nấu chín đậu nành trước, sau đó cho gan lợn đã được chuẩn bị trước đó vào, nêm nếm gia vị ăn cho vừa miệng. Bài thuốc giúp bổ huyết, phục hồi sức khỏe cho người suy nhược.
Canh ngao nấu với cà rốt đậu đỏ
Nguyên liệu chuẩn bị cho món ăn bài thuốc gồm có: ngao biển 1kg, xuyên khung 15g, cà rốt 100g, đậu đỏ 100g. Cách chế biến bài thuốc đơn giản bằng cách cho các nguyên liệu vào đun nấu, nêm nếm cho vừa miệng. Lưu ý rằng: khi ăn vớt bỏ bã xuyên khung. Đây là một trong những món ăn bài thuốc phục hồi sức khỏe, giúp đẩy lùi các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, mất ngủ.
Thịt bò hầm bí ngô
Nguyên liệu cho bài thuốc gồm có: thịt bò nạc 250g, bí ngô 500g. Thịt bò đem thái lát nhỏ vừa miệng, bóp trộn với gừng tươi, muối mắm cùng gia vị cho vừa vặn, sau cùng bỏ vào nồi đem nấu chín. Bí ngô đem sơ chế, cắt miếng mỏng đem hầm nhừ cùng thịt bò. Món ăn bài thuốc phục hồi sức khỏe từ thịt bò hầm bí ngô vừa giúp bổ huyết, bổ tỳ, ích vị, cải thiện khí sắc, vừa tốt cho người viêm khí phế quản.
Cháo chim bồ câu
Món ăn bài thuốc cháo chim bồ câu giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe rất hiệu quả, dễ tiêu hóa cho người bệnh suy nhược. Nguyên liệu chuẩn bị gồm có: 1-2 con chim bồ câu đã được làm sạch, đậu xanh, gạo, cùng các gia vị và rau thơm,…Cháo chim đem ninh nhừ, nêm nếm gia vị vừa miệng, sau cùng bỏ thêm các món rau thơm – là món ăn bài thuốc rất bổ dưỡng cho sức khỏe.
Cháo cá lóc hạt sen
Cá lóc hạt sen là món ăn bài thuốc phục hồi sức khỏe vừa giàu protein, vừa giúp an thần, ngủ ngon. Nguyên liệu chuẩn bị cho món ăn gồm có: 500-700 gr cá lóc, 1 bát hạt sen, 1 củ nghệ, 1/2 bát gạo, rau thơm và gia vị. Sơ chế cá với gừng để cá khử được mùi tanh, sau đó đem luộc cá cho chín – để nguội và lọc lấy thịt cá để nấu cháo. Ninh cháo, cá và hạt sen nhừ trong lửa nhỏ khoảng 1 giờ đồng hồ là có thể đem dùng.
Phục hồi sức khỏe bằng cách bổ sung đạm thủy phân tự nhiên
Bên cạnh việc bổ sung vitamin, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, bạn nên dùng đạm thủy phân để giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Trong số các sản phẩm đạm thủy phân được đánh giá tốt, sản phẩm đạm thủy phân tự nhiên Bosugold của Công ty Cổ phần Dược phẩm Hà Tây là sản phẩm được khách hàng tin dùng trong suốt 8 năm qua và được các chuyên gia khuyên dùng.
Bosugold là công trình tâm huyết của Đại tá bác sĩ Phan Ngọc Minh cùng đội ngũ giáo sư, bác sĩ tại Viện 103. Sản phẩm được chứng minh hiệu quả và được Bộ y tế cấp phép lưu hành. Nếu quý khách hàng muốn mua Bosugold chính hãng có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo hotline: 1900 886 834.
Với Top 10 bài thuốc phục hồi sức khỏe cho người suy nhược cực hiệu quả trên đây, hy vọng bạn đã có cách tốt nhất giúp cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình.
