Người già thiếu máu nên ăn gì và kiêng ăn gì để cải thiện tình trạng?

Người già thiếu máu nên ăn gì và kiêng ăn gì để cải thiện tình trạng?

Thiếu máu là tình trạng nhiều người cao tuổi gặp phải. Vậy người già thiếu máu nên ăn gì để ngăn ngừa thiếu máu, tránh kiệt quệ sức khỏe? Nguyên nhân gây tình trạng thiếu máu ở người cao tuổi Theo các chuyên gia sức khỏe, người già thiếu máu do một số nguyên nhân chủ yếu sau: Do vấn đề dinh dưỡng Người già thường kém ăn, khó ăn do răng yếu, vị giác suy giảm. Cũng chính vì thế lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể không đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Trong đó, có cả chất sắt, một chất đặc biệt quan trọng để tạo máu. Chưa kể, nội tạng của người cao tuổi cũng hoạt động kém hơn do lão hóa. Khả