Tăng sức đề kháng có quan trọng không, nên làm gì để tăng đề kháng?

Tăng sức đề kháng có quan trọng không, nên làm gì để tăng đề kháng?

Chúng ta thường nhắc nhiều tới tăng sức đề kháng. Vậy tăng sức đề kháng là gì và tầm quan trọng đối với sức khỏe ra sao, hãy cùng tìm hiểu. Tăng sức đề kháng là một trong những điều mà bất cứ ai cũng quan tâm. Bởi lẽ khi có đề kháng tốt, cơ thể mới khỏe mạnh, ít ốm đau bệnh tật. Tầm quan trọng của sức đề kháng đối với cơ thể Sức đề kháng chính là hàng rào bảo vệ con người khỏi các tác nhân gây bệnh. Hàng rào bảo vệ này chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, virus, nấm,... gây bệnh cho con người. Khi sức đề kháng suy yếu, cơ thể sẽ bị ốm đau bệnh tật. Người có đề kháng yếu bị ốm sẽ lâu