Suy nhược cơ thể ở người già là gì, cách khắc phục tình trạng này ra sao?

Suy nhược cơ thể ở người già là gì, cách khắc phục tình trạng này ra sao?

Suy nhược cơ thể ở người già là tình trạng mà bất cứ người cao tuổi nào cũng trải qua. Nếu không kịp thời xử lý sẽ gây ra hệ lụy xấu cho sức khỏe. Thực trạng suy nhược cơ thể ở người già hiện nay Suy nhược cơ thể ở người già là gì? Khi con người già đi, cơ thể sẽ chịu sự tấn công của các gốc tự do khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Lão hóa không chỉ biểu hiện ở làn da, gương mặt hay vóc dáng. Mà còn biểu hiện trên phương diện sức khỏe thể chất. Người cao tuổi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu, xương khớp đau nhức, thiếu sức sống. Giấc ngủ suy giảm, trằn trọc khó ngủ, kém ăn.